14 maja

przy takiej masie, zamiast biegać skup sie na aero na rowerze, stepperze, orbitreku, marszach, chyba ze stawy ci nie miłe i chcesz je zajechać. tętno ktore masz to wynik braku kondycji, nadwagi i problemow z tym zwiazanych. podobnie mają stare dziadki, albo otyli- wejdą po schodach i wymagają niemal reanimacji ewentualnie pozostaje jeszcze [...]

No ale czemu ma słuzyć zjedzenie 1 wielkiego posiłku w ciągu dnia i to na noc lepsza wrażliwość insulinowa, wydzielanie większej ilości hormonu wzrostu w czasie stanu głodu, węgle wieczorną porą -> lepszy sen niektórzy lepiej czują się podczas 'głodówki' - są bardziej aktywni, czysty umysł (popatrz na drapieżniki - kiedy są aktywne, kiedy [...]

1.Skąd jesteś? 2.Jeśli obciążenie też sprzedajesz, to po ile kg mają talerze i ile pln/kg? Zmieniony przez - Cookiee w dniu 2012-01-08 15:26:14 Zmieniony przez - Cookiee w dniu 2012-01-08 15:29:10

Ja jednego nierozumiem. Możecie niezgodzić się z moją opinią, bluzgać, wyzywać, krytykować mnie, ale mam prawo do swojego krytycznego zdania na ów temat, jak na prawie wsystkie. Ale jednego nierozumiem, poco ta żałoba ?! Przez jakąś dziewczynke 14latke ? - miała rodziców bogatych ? - była uzdolniona ? - to wydarzenie stało się w szkole, a w [...]

[...] w sezonie 2013/2014 przewidziane są: - czwartek, 19 grudnia 2013 - easy tui shou, - sobota, 1 marca 2014 - free step tui shou, - czwartek, 24 kwietnia 2014 - easy san shou, - niedziela, 22 czerwca 2014 - long staff. Ogólnopolskie i międzynarodowe testy sparingowe: - sobota, 10 maja 2014 - You Can Fight, - sobota, 14 czerwca 2014 - The Challenge.

K3ho - oczywiście: omega3 to kwasy to EPA(eikozapentaenowy) i DHA(dekozaheksapentaenowy) DHA pełni funkcje strukturalną komórek nerwowych tworzących mózg, siatkówkę oka i układ nerwowy // EPA przekształca się w sygnalizatory komórkowe które zwiększają ochrone mózgu przed infekcjami, stanami zapalnymi i chorobami naczyń krwionośnych. - nie można [...]

Render jak długo terenujesz BJJ?Z jakies sztuki walki wywodzi sie BJJ?Obalenia na zawodach BJJ/SF ?czemu maja służyć?W BJJ/SF nie ma walki w stójce?Na zawodach każdy z nas sie natychmiast rzuca sam na mate;)??Tylko walczymy z pleców??Adept BJJ na poczatku uczy sie technik kończących z gardy heheh ;)Pierwsza technika jakiej sie uczyłem było [...]

No nie taki pewny bo jeszcze Szwecja i Czechy maja tylko jedna przegrana, a Grecja tez niezle sie trzyma, wiec trzeba wygrac te 3 mecze zeby Manchester byl juz tylko na deser

[...] :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz :plecy, biust, ramiona,talia,brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od maja, ćwiczenia: treningi Jillian Michaels (mixy cardio, siłowych), conajmniej 4 razy w tygodniu, czasem były góra 2tyg przerwy, teraz siłowe na nogi i mięśnie brzucha, z [...]

[...] tupne noga i ucieknie i moze miejsce w kolejce sie dla mnie zwolni :D a ciut powazniej no to naparwde opinia starszych babc (bez urazy jesli sa tu takie ) mało obchodzi one maja swój swiat i swoje klocki lego my młodzi (w tym ja :D) mamy swoje heh na odwórt tak jak piszesz tez o tym myslałem bo własnie jesli juz ktos robi wzorek to wybiera takie [...]

[...] jak juz to na 3 mm... dawnoo dawnoo temu Edit: aha i zapomniałem... cos mi sie nie chce wierzyc Hunter ze mijasz ludzi wygolonych w taki sposób na ulicy... bo jesli oni maja juz jakies wzory to sa to wzory wyciete maszynka... a w tym wypadku jest zupełnie inaczej... wzorek tej błyskawicy tworza włosy a nie slad maszynki... - i na tym polega [...]

Hmm... te 3 pytania dotycza trzech odrębnych działów i w tychże działach otrzymasz konkretne odpowiedzi... W tym dziale możesz dowiedziac się o wszelkiej suplementacji. Ale musisz bardziej sprecyzowac swoje cele, (wypałnić profil) i zadać konkretne pytania Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

Bodyline: Różne tunu mają różną ilość białka, ja kupuje takiego co ma 20 ktoś inny takiego co ma 2pinć, wszystko zależy odtego co zrobi z tym mięsem producent zanim włoży je do puchy. A co do bengaja to mój kumpel na obozie koszykarskim kiedyś se posmarował a efekt był taki że nie poszedł na trening....

mają weż taki z "standardową" szerokość bo kumpel sobie niechwalil tego szerokiego co pół pleców zasłania. Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-03-14 12:35:49

wg mnie doping nie ma wpływu na odporność na ciosy przynajmniej ja nic takiego nie słyszałem potwierdzonego faktami. No, ale Bigfoot bez TRT rusza się jakby miał na plecach wóz z węglem = jest łatwy do trafienia no i mózg coraz bardziej uszkodzony = mniej odporny na ciosy. Z resztą my tam nie wiemy jak to z Bigfootem jest teraz i jakie środki [...]

[...] posiłek przed treningowy Ryż 100g Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek ok. 10ml /\/\/\ To wszystko muszę jakoś zamienić... na coś przyswajalnego w szkole (np. kanapka z...) i muszę się wyrabiać z jedzeniem na przerwach :P Już i tak chłopaki maja polewę, bo jem na przerwach np. marchewki ;P Zmieniony przez - Davidsonix w dniu 2009-01-10 12:14:51

Bardzo mało. Ja bym jeszcze zwróciła uwagę na stopień przetworzenia produktów - znowu wracam do szynki z Biedry, bo mam wrażenie, ze korniszony, ketchupy itd. "łykasz" bez refleksji. Nie chodzi mi o to, ze to jakieś niedopuszczalne dodatki - od czasu do czasu jasne - ale coś mi mówi, że na stopień przetworzenia powinieneś zwrócic uwagę... Taka [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joseph-Benavidez-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White nie gwarantuje, że po sobotnich zwycięstwach Francis Ngannou i Joseph Benavidez dostaną titleshoty Czołowi zawodnicy wagi muszej i ciężkiej nie mogą być pewni, że zawalczą teraz o mistrzowskie tytuły. Francis Ngannou (14-3, 9-2 w [...]

ciiiiii...wiesz sciany maja uszy......jak sie ktos dowie to mu zaczna wysylac emaile z zapytaniem o jakies fajne medykamenty...tego by pewnie nie chial........chociaz kto wie *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Właśnie obejrzałem główną kartę i jak dla mnie MEGA GALA jedna z najlepszych gal w tym roku, może nie najlepsza, ale na pewno TOP 3. Wszystkie walki w main card były emocjonujące z czego 4/5 skończyły się przed czasem, a walka o pas też stała na wysokim poziomie. IMO 3 niespodzianki: Lawal vs. Gracie Myślałem, że King Mo pokusi się gdzieś w 2 [...]